אפרת בללטי

ימי שני 8:45, ימי שישי 8:45

סטודיו בדרך הפילאטיס, שהם.

שמי אפרת בללטי. אני אמא, מדריכת פילאטיס, מטפלת במגע ותנועה בשיטת בחט (טיפול בהשראת הרולפינג טרייגר, פאולה ) ובכל יום לומדת וחוקרת, מרכיבה את ארגז הכלים שלי. צוללת אל עומקי הנשמה, מתמסרת אל הדמיון המודרך, מרככת רקמות ופותחת לבבות בעזרת הנשימה הטבעית. 

לפני 14 שנה פתחתי את סטודיו דרך הפילאטיס בשוהם. הפילאטיס, שהחיבור הראשוני אליו היה טוטאלי פינה מקום ל- Flystick, ל- Movement Medicine, לשיטת בחט (של אבי בחט- אינטגרציה בין אינטגרציה מבנית של רולף - רולפינג, שיטת טרייגר, ושיטת פאולה על מצע של עיסוי בגישה הוליסטית) ולשיטת חמשת המקצבים אותה תרגלתי במשך 11 שנים.

לפני שנה וחצי הקמתי במרתף ביתי את סטודיו Be At Home  וקיבלתי החלטה כעצמאית שעובדת לבד להרחיב את חבריי למקצוע. ליצור לי ולקולגות שלי בית לקורסים וסדנאות שיעשירו אותנו. לגמרי במקרה נחשפתי לבועז, מייל אחד והיה חיבור - הכל פשוט קרה. הצטרפתי לקורס מדריכות אצל המאסטר. הרקמות שלי רעדו מהתרגשות, הגוף נפתח, הלב התרחב והנשמה מצאה מקום פיזי להתרווח בו.  היתה זו הפעם הראשונה בחיי שחשתי פינוי מקום פיזי מתנועה לא ממגע.

ומאז אני ממשיכה ולומדת אצל בועז כל הזמן במקביל להתפתחות משלימה במשולש גוף-לב-תודעה.

הפלייסטיק עבורי ועבור תלמידיי הוא הטריגר הגופני המעניק כלים לעבודת גוף הנפש. הגוף מקבל עצמאות והוא קולט מידע מהסביבה, אנרגיות חדשות, מפנה מקום פיזי לשלד, ובמקביל משריש תנועה חדשה בזרימה רכה, מאריך ומרכך רקמות.

 בסטודיו אני מציעה למתרגלים חיבור פשוט וטבעי לגוף ולמדריכים/ות חוויה של נשמה.

מוזמניםות

ליצירת קשר עם אפרת: https://www.facebook.com/efichan?ref=br_rs